formation enregistrée

Pratique sur Soi Guidée

Pré-requis

Aucun

Public concerné & objectifs

À toutes personnes avec un intérêt personnel et/ou un objectif professionnel désirant découvrir cet art concrètement et à celles qui souhaiteraient approfondir leurs connaissances.

Programme

  • Un temps pour soi
  • Se poser 
  • Se ressourcer
  • Observer en soi ses émotions, ses pensées et son corps s’apaiser
  • Prendre confiance en soi, mieux se connaître
  • Une pratique guidée étape par étape

Retrouver ces pratiques en cliquant sur ce lien

Accès à la formation enregistrée

L’enregistrement vidéo est accessible pendant 3 mois

Durée

20 mn / 60 mn

Instructrice

Nathalie Max

Tarifs

20 mn : gratuit
60 mn : 24,20 €

Formations enregistrées

Pratique sur Soi Guidée (20 mn)

Pratique sur Soi Guidée (60mn)

Une question ?

Nathalie Max
contact@nathaliemax.com
+33 (0)1 46 07 65 18