Pratique sur Soi Guidée

Pré-requis

Aucun

Programme

• Un temps pour soi
• Se poser 
• Se ressourcer
• Observer en soi ses émotions, ses pensées et son corps s’apaiser
• Prendre confiance en soi, mieux se connaître
• Une pratique guidée étape par étape

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Inscription

Possibilité de vous inscrire que vous soyez en direct, en partie ou pas du tout.

Le thème de ces 2 pratiques sur soi est identique

• Accueil à 17h50 et début à 18h – 20 min

Une seule pratique ou deux pratiques
Entrée libre sur inscription

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• Accueil à 18h25 et début à 18h30 – 60 min

Un enchaînement de différentes pratiques
Enregistrement vidéo accessible sans limite de temps.
17 € jusqu’à 17h, ensuite 24,20 €

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