Pratique sur Soi Guidée

Pré-requis

Aucun

Programme

• Un temps pour soi
• Se poser 
• Se ressourcer
• Observer en soi ses émotions, ses pensées et son corps s’apaiser
• Prendre confiance en soi, mieux se connaître
• Une pratique guidée étape par étape

Retrouver ces pratiques en cliquant sur ce lien

Inscription

Possibilité de vous inscrire que vous soyez en direct, en partie ou pas du tout.

Le thème de ces 2 séances est identique

• à 18h – 20 min

Une seule pratique ou deux pratiques
Entrée libre sur inscription

Je m’inscris aux Pratiques sur soi de 20 min

• à 18h30 – 60 min

Un enchaînement de différentes pratiques
Enregistrement vidéo accessible pendant 1 an
17 € jusqu’à 17h, ensuite 24,20 €

Je m’inscris aux Pratiques sur soi de 60 min